久しぶりにアップテンポの曲です。
車に乗って〜アクセル踏んで〜♪♪
楽しい振り付けになっています！！！！
今まで参加したことない方はアップデート月から初めてみてくださいね♪♪
フラは汗をかかない、男性はやらないというイメージがあると思いますが、たくさん脚を動かすんですよ‼︎とても良い運動になります。ハワイでは男性もフラをします。HULAHULAにもたくさん男性のお客様がいらっしゃいますよ♪♪
ノリノリで楽しい時間にしましょう‼︎
【ZONE】
今回のアップデートもシンプルに楽しく集中して汗をかける内容になっています！！！！
ZONEのポーズはもう覚えましたか？
足を動かし汗をかく有酸素運動と自重トレーニングを組み合わせたクラス。
トレーニングにたくさん時間をかけられない方、しっかり汗をかきたい方、楽しくリラックスして動きたい方、脂肪燃焼や体力upなどにオススメです‼︎
他にも４月からアップデートのクラスと新しくスタートするクラスがたくさんあります。是非いろいろとチャレンジをしてくださいね☆
TIPNESS東新宿店のレッスンは３月末までになります。残りあと1週です。
是非ご参加くださいね♪♪
お待ちしております。
tsugumi
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